{"id":17608,"date":"2023-07-19T12:14:05","date_gmt":"2023-07-19T10:14:05","guid":{"rendered":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/product\/recette-du-taboule-maison-facile\/"},"modified":"2025-03-19T08:08:03","modified_gmt":"2025-03-19T07:08:03","slug":"recette-du-taboule-maison-facile","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/produit\/recette-du-taboule-maison-facile\/","title":{"rendered":"Recette du taboul\u00e9 maison facile"},"content":{"rendered":"<p><strong><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-10171 alignleft\" src=\"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8bc02d15a15a46778211520cb5d155dd-6.png\" alt=\"Logo Bonjour la douce France\" width=\"81\" height=\"81\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8bc02d15a15a46778211520cb5d155dd-6.png 200w, https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8bc02d15a15a46778211520cb5d155dd-6-100x100.png 100w, https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8bc02d15a15a46778211520cb5d155dd-6-150x150.png 150w, https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/8bc02d15a15a46778211520cb5d155dd-6-12x12.png 12w\" sizes=\"(max-width: 81px) 100vw, 81px\" \/>Recette du taboul\u00e9 maison facile<\/strong><\/p>\n<p>Cette recette de taboul\u00e9 v\u00e9g\u00e9tarien est une salade parfaite pour les journ\u00e9es d&rsquo;\u00e9t\u00e9, car elle est l\u00e9g\u00e8re, rafra\u00eechissante et saine. Pr\u00e9parez ce taboul\u00e9 d&rsquo;\u00e9t\u00e9 avec des ingr\u00e9dients frais et color\u00e9s qui surprendront vos papilles. La menthe fra\u00eeche, les tomates juteuses, le concombre et les oignons de printemps se combinent au couscous pour cr\u00e9er une explosion de saveurs. L&rsquo;acidit\u00e9 du jus de citron et la rondeur de l&rsquo;huile d&rsquo;olive extra vierge cr\u00e9ent un \u00e9quilibre parfait. Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse d&rsquo;un d\u00e9jeuner l\u00e9ger ou d&rsquo;un plat d&rsquo;accompagnement pour un barbecue d&rsquo;\u00e9t\u00e9, ce taboul\u00e9 est une solution simple qui convient \u00e0 toutes les occasions. La recette est facile \u00e0 ajuster en ajoutant de la feta, des poivrons ou des l\u00e9gumes grill\u00e9s, par exemple.<\/p>\n<h2>Ingr\u00e9dients pour 4 personnes<\/h2>\n<ul>\n<li>1 tasse de couscous et 1 tasse d&rsquo;eau<\/li>\n<li>1 concombre, coup\u00e9 en d\u00e9s<\/li>\n<li>2 tomates ou 20 tomates cerises coup\u00e9es en cubes<\/li>\n<li>1 oignon doux, finement hach\u00e9<\/li>\n<li>4 brins de menthe fra\u00eeche hach\u00e9e<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/produit\/huile-dolive-extra-vierge-bio50cl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><span style=\"color: #33cccc;\">100ml \u00ab\u00a0d&rsquo;huile d&rsquo;olive extra vierge<\/span><\/em><\/a><em><span style=\"color: #33cccc;\">\u00ab\u00a0<\/span><\/em><\/li>\n<li>le jus d&rsquo;un citron<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/produit\/fleur-de-sel-gruissan-70g\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><span style=\"color: #33cccc;\"> une \u00ab\u00a0pinc\u00e9e de fleur de sel<\/span><\/em><\/a><em><span style=\"color: #33cccc;\">\u00ab\u00a0<\/span><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pr\u00e9paration de la recette du taboul\u00e9 maison facile<\/h2>\n<p>Laver les l\u00e9gumes et les couper en petits cubes. Porter 1 tasse d&rsquo;eau \u00e0 \u00e9bullition et \u00e9teindre le feu. Ajouter le couscous et couvrir la casserole. Laisser reposer pendant environ 5 minutes jusqu&rsquo;\u00e0 ce que l&rsquo;eau soit enti\u00e8rement absorb\u00e9e par le couscous et laisser refroidir. Incorporer les l\u00e9gumes. Ajouter la menthe, le jus de citron et l&rsquo;huile d&rsquo;olive et m\u00e9langer tous les ingr\u00e9dients. Saupoudrer un peu de fleur de sel sur le taboul\u00e9.<\/p>\n<p>Bon app\u00e9tit!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recette du taboul\u00e9 maison facile Cette recette de taboul\u00e9 v\u00e9g\u00e9tarien est une salade parfaite pour les journ\u00e9es d&rsquo;\u00e9t\u00e9, car elle est l\u00e9g\u00e8re, rafra\u00eechissante et saine. Pr\u00e9parez ce taboul\u00e9 d&rsquo;\u00e9t\u00e9 avec des ingr\u00e9dients frais et color\u00e9s qui surprendront vos papilles. La menthe fra\u00eeche, les tomates juteuses, le concombre et les oignons de printemps se combinent au [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":16623,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[899,905],"product_tag":[],"class_list":["post-17608","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-livre-de-recettes","product_cat-idee-recette-plat-principal","first","instock","shipping-taxable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/17608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17608"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=17608"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=17608"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bonjourladoucefrance.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=17608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}